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オンラインレッスン 書籍出版キャンペーン 無料ご招待!

スパイラル呼吸法

オンラインレッスンには<Zoom>をPC、もしくはスマホにインストールする必要があります。インストール方法はZoomのホームページをご覧ください。

書籍出版キャンペーンにより「誰でも必ずできる!パワーヨガ 浮上系ポーズ」の購入者は無料参加できます。

【内容30分
1)特殊呼吸法の基本動作
2)ハタヨガの初級アサナでウォーミングアップ
3)浮上系ポーズの最初のステップ。

【日程】
10月23日(土)9:00 - 9:30
10月24日(日)9:00 - 9:30
10月30日(土)9:00 - 9:30
10月31日(日)9:00 - 9:30
11月06日(土)9:00 - 9:30
11月07日(日)9:00 - 9:30

以降の日時は順次、お知らせいたします。

キャンペーン期間中は1回お試し参加でもいいし、何回でも無料参加できます。ぜひお越しください。(通常価格¥2,000/30分)

【参加お申し込み】
当日の開始1時間前まで、参加予約が可能です。

ZoomのIDとパスコード間違い防止のため、ご予約は必ずEメールでお願いします。

headneckupgmail.com@に変えて送ってください)

【Zoomでの参加手順】

1)ご予約後にIDとミーティングパスコードをメールでお知らせします。電話での対応ですと、パスコードを聞き間違えて入室できないといったことがよくあります。必ずメールでの参加申し込みをしてください。

2)返信メールにある「Zoomミーティングに参加する」をクリック。もしくはIDとミーティングパスコードをコピペ入力

3)数分するとZoomの会場に入れます。音楽を流しておきますので音声チェックしてください。

4)自分の姿を表示する「ビデオの開始/停止」は自由選択です。

5)マイクはミュートしてください。(質問時には解除)

6)初めてZoomを使う場合は、いろいろ戸惑うと思いますが、 参加中に画面をあれこれととクリックして慣れていきましょう。妨害行為にはなりませんのでご安心ください。みんな、そうやって使うんです。

<オンラインのリハーサル動画> ヴォリュームONにして見てください。スパイラル呼吸法の息音とともに、パワーヨガをやってます。これは5月にテスト収録した上級者向けの賢者の連続フリーフォールです。

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