★ コロナ自粛が解除になったため、当スタジオでは以下のグループレッスンを再開しました。どちらも初心者、知識ゼロの方、参加できます。

１）クラニオ教室
「頭と仙骨の触りかた〜0.1ミリグラムタッチの奇跡」

毎週 土曜日と日曜日、祝日
12:00-13:50
参加費）1クラス ¥10,000

他者への働きかけ方、クラニオセイクラルの最初の一歩を学びます。
・側頭骨ホールド
・前頭骨と後頭骨のホールド
・仙骨への手の配置
ハイエネルギーのプラーナを伝授します。

注）参加者同士で実践しますので、他者から体を触れられたくない方は、参加をご遠慮ください。


２）アレクサンダーヨガ教室
「アレクサンダーテクニークでやるヨガと特殊呼吸法」

毎週 土曜日と日曜日、祝日
10:30-11:40
参加費）1クラス　¥3,500

・アレクサンダーテクニークで体の姿勢とバランス調整をしながらヨガと特殊呼吸法を行います。

・慢性腰痛、肩こり、固い背中の解消。メンタルに強力に作用して頭脳明晰、クリアマインドになります。

注）それなりに激しい運動をします。動きやすい服装で参加してください。

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★ 個人セッション

１）基本レッスンでは、アレクサンダーテクニークを使ったヨガを実践します。手技巧による体各部の調整をしながら、エネルギーを最大限に高めていきます。それなりに激しいことやりますので、動きやすい服装の用意をしてください。

体の不調和や疲労、ストレスで元気が出ないという人はまず、この基本レッスンを受けることを強くお勧めします。確実にパワーアップします。

基本レッスン （60分）	6,000円
基本レッスンの 10回チケット	35,000円

＊ご希望で連続２セッション(120分)、もしくは1.5セッション(90分)受けることも可能です。

２）クラニオセイクラルは運動が苦手な人に施術します。ヨガとか筋トレとかは面倒くさくて大嫌い。そういう人は何もしないでテーブルに横たわるだけというのが良いでしょう。

脳波が瞑想状態のシータ波に変わり意識が変性します。体は液状化してスーパートリップ。生命現象の秘密の扉を開けてみてください。

60分セッションでは、ボーエンテクニックをクラニオと同時進行。極限のユルみ世界に突入、肉体から完全に解き放たれた無重力感覚を体験します。

クラニオセイクラルの施術 （30分）	6,000円
クラニオセイクラルの施術 （60分）	10,000円
クラニオセイクラルの5回チケット	35,000円

＊クラニオセイクラルの技術トレーニングをご希望の方はまず一度、個人セッションを受けてからご相談ください。

出張レッスンと施術
出張も可能ですが、交通費と手数料が別途かかります。距離によって料金が変わってきますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。

 

＊Zoomを使ったオンラインレッスンはこちらクリックでページ移動します。

【ご予約・お問い合わせ】

電話：070-5594-6328（不在の時は留守電、もしくはショートメールを送ってください）

Eメール：
headneckup★gmail.com
（★を@に変えて送ってください）