著書(ネット販売)

首からユルめる!

首からユルめる

アレクサンダーテクニークを習得する。自分の体を様々な角度からとらえて、動作と姿勢を改善します。自分とは肉体だけでなく、周囲の空間をも含むことを実感するでしょう。

頭蓋骨をユルめる!

頭蓋骨をユルめる

クラニオセイクラルを自分でやる、セルフトリートメントの方法。自分の体に秘めた不思議な世界を探究してみましょう。驚くべき発見をしますよ。