著書(ネット販売)

DVD「パワーヨガ入門」10月30日発売

YouTubeトレーラー公開中。「誰でも必ずできる!パワーヨガ浮上系ポーズ」を忠実に再現。アレクサンダーテクニークを使ったパワーヨガ、動画を見ながらぜひ実践してください。

アマゾン、BABジャパンで予約受付中です。

首からユルめる!

首からユルめる

アレクサンダーテクニークを習得する。自分の体を様々な角度からとらえて、動作と姿勢を改善します。自分とは肉体だけでなく、周囲の空間をも含むことを実感するでしょう。

頭蓋骨をユルめる!

頭蓋骨をユルめる

クラニオセイクラルセラピーを自分でやる、セルフトリートメント法。自分の体に秘めた不思議な世界を探究してみましょう。驚くべき発見をしますよ。