最新作「DVD パワーヨガ入門」10月30日発売。予約受付中。

DVD パワーヨガ入門

内容は
１）特殊呼吸法と基本動作
２）アレクサンダーテクニークの基本コンセプト
３）特殊呼吸法を使ってハタヨガの初級ポーズ
４）浮上系ポーズ
です。

著書「誰でも必ずできる！パワーヨガ浮上系ポーズ」を忠実に再現しています。アレクサンダーテクニークを使ってやるトで可能です。

 

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DVD クラニオセイクラル・セラピー入門

他者に働きかける頭蓋仙骨療法のやり方。クラニオの精妙な動きを体の各部でとらえて、深いリラックスに導きます。

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DVD アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの手の使い方。相手の体の動きを誘導しながらバランスのコントロールを身に着けます。

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Newton別冊

体についてのの科学知識。きれいなイラストと写真を見ながら体のお勉強しましょう。

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ハタヨガの神髄

ヨガのマスター、アイアンガー氏の驚異的なパフォーマンスです。パワーヨガのポーズのすべてが載っています。ヨガの本で、これから先もおそらく、これにかなうものは他にないでしょう。

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