YouTubeトレーラー公開中。「誰でも必ずできる！パワーヨガ浮上系ポーズ」を忠実に再現。アレクサンダーテクニークを使ったパワーヨガ、動画を見ながらぜひ実践してください。
アマゾン、BABジャパンで予約受付中です。
最新作「DVD パワーヨガ入門」10月30日発売。予約受付中。
- DVD パワーヨガ入門
- 内容は
１）特殊呼吸法と基本動作
２）アレクサンダーテクニークの基本コンセプト
３）特殊呼吸法を使ってハタヨガの初級ポーズ
４）浮上系ポーズ
です。
著書「誰でも必ずできる！パワーヨガ浮上系ポーズ」を忠実に再現しています。アレクサンダーテクニークを使ってやるトで可能です。
- DVD クラニオセイクラル・セラピー入門
- 他者に働きかける頭蓋仙骨療法のやり方。クラニオの精妙な動きを体の各部でとらえて、深いリラックスに導きます。
- DVD アレクサンダーテクニーク
- アレクサンダーテクニークの手の使い方。相手の体の動きを誘導しながらバランスのコントロールを身に着けます。
- Newton別冊
- 体についてのの科学知識。きれいなイラストと写真を見ながら体のお勉強しましょう。
- ハタヨガの神髄
- ヨガのマスター、アイアンガー氏の驚異的なパフォーマンスです。パワーヨガのポーズのすべてが載っています。ヨガの本で、これから先もおそらく、これにかなうものは他にないでしょう。
