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頭蓋骨をユルめる！

クラニオセイクラル・セラピーを自分でやる実践書です。頭蓋骨の精妙な動きを感じ取り、そこから全身とのつながりを作っていきます。操作方法のポイントは皮膚感覚と流動性で、よくありがちなツボ押しの本とは、一線を画す内容となっています。

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首からユルめる！

前著「頭蓋骨をユルめる！」の続編です。やはり皮膚感覚と流動性がテーマになっていますが、本書では、体の各パーツを様々な動きに展開していきます。イラストが豊富に掲載されていて、それを見ながら実践します。

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パワーヨガ 浮上系ポーズ

前2作のリラックス路線とは、完全に方向性が変わり、エネルギーアップを目的にした内容です。ヨガの実践書なのに、柔軟系のポーズやストレッチは一切やらない。アレクサンダーテクニークを使いながら、アームバランスのポーズをプロセス重視で取り組む異色作品です。

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DVD クラニオセイクラル・セラピー入門

著書「頭蓋骨をユルめる！」は、セルフトリートメントの実践書でしたが、本DVDは他者に働きかける、クラニオセイクラル・セラピーの入門DVDです。手の使い方がたいへん好評です。

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DVD アレクサンダーテクニーク

著書「首からユルめる！」は、自分で自分の体を探求して、知覚度を向上させる内容でしたが、本DVDでは、通常のアレクサンダーテクニークのレッスンでおこなわれることを題材にしました。

 

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DVD パワーヨガ入門

パワーヨガのアームバランスのやり方を初歩から、みっちりと学べます。アレクサンダーテクニークを使っているので、通常のヨガクラスのアプローチとはかなり異なります。体の使い方を理解すると、絶対無理と思えるポーズ、可能になるんですよねえ。

 

～Nerve Net Wave～
クラニオセイクラル、アレクサンダーテクニーク、骨盤調整、心身の不調のお悩みの方★ぜひ体験してください(^^♪