★中心氣道の開通

特殊呼吸法と アレクサンダーテクニーク、歪み修正法で、中心氣道を開通すると姿勢は良好になります。ハイテンションでいながら内面が静まった禅の境地です。

日常生活のパフォーマスは、自動的に高まります。自分を変えて周囲の環境すらも気持ちの良いものに変えてしまいましょう。

★脱力とリラックスは別のもの

悪玉ストレスを対処して、幸せな生活をするには、体を積極的に動かすことが基本です。ところが多くの人は休んでリラックスすれば良くなると思い込んでいます。

実はこういうのはリラックスではなくて脱力といいます。 本当のリラックスとは、体を機敏に、そして楽しく気持ちよく自由に動かせる状態をいいます。そうなるためにはまず体を動かす。

ただし間違った動かし方をやると、逆効果です。機能的な体の使い方、らせん状の動きを学びながら、エネルギーを高めてください。すると心も浄化してさわやかで清々しい息に変わりますよ。

★ヨガだとか、運動することが苦手な人は？

運動するのが面倒だという人、また職場や家庭内での精神的な落ち込みがあると、体を動かす気力も出ないことがあります。そういう場合は、 ヒーリングタッチの統合BODYトリートメント で、ひとまずゆったりした心地よい体験をしてみるのも良いでしょう。リフレッシュしますよ。

★ヒーリングタッチとは？

軽量かつ繊細な手と指の特殊コンタクトで相手の体に働きかけます。意識が変容する中、流動性を目覚めさせます。体にある奥深いコリはジェル状に溶け出して、驚異的なセンタリングを実現します。

ヒーリングタッチは皮膚の表面層からじんわりと圧を浸透させていく手法で、軽いタッチながら生命エネルギーの反応を高レベルで引き出すことが可能です。通常のマッサージでは絶対に得られない、体に秘めている極めてやさしい働きに包まれます。

こうした手法は、クラニオセイクラル、アレクサンダーテクニーク、ボゥエンテクニック等を結集して出来上がった当スタジオのオリジナルのものです。今日のストレスに満ちた日本人の体には、まさしく最適なワークです。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。