★みるみる脂肪が落ちてしまう！

特殊呼吸法と アレクサンダーテクニークを使ってYOGAを実践すると、従来のエクササイズとは桁外れの脂肪落としができるんです！

特にお尻にぶ厚くついている脂肪を落とすと、いとも簡単にヒップアップして脚ラインが綺麗になるんです！

痩せたい人は多いですが、筋力を低下させてしまっては意味がありません。筋肉がなくて瘦せこけた体は不健康そのものです。

落とすのは筋肉ではなくて、お腹やお尻についている体脂肪です！ここを間違えないでくださいね！

 

★ハートを開く！

強いストレスにさらされると、胸の辺りがキューッと固く閉じてしまい、呼吸も低下してしまいます。すると頭がボーッとして集中力も低下。

口から発する言葉は面白くないことばかり。ついうっかり人に言ってはいけないNGワードを発してしまった・・・

さて、こういう場合には特殊呼吸法で体に溜まった古い炭酸ガス、二酸化炭素を口から徹底的に吐き出しまくりましょう。さらに息の吐き出しに合わせて、らせん状（スパイラル）の運動をすると、血液が浄化して内臓が若返ります。

特に肝臓の機能が高まって体が元気になります。呼吸量が深まってくると頭がスッキリとクリアになってオープンハート、自分にも周囲の人にもやさしくなります。結局はこういう部分が自分の人生を豊かにしていくんですね。

★ヨガだとか、運動することが苦手な人は？

運動するのが面倒だという人、また職場や家庭内での精神的な落ち込みがあると、体を動かす気力も出ないことがあります。そういう場合は、 ヒーリングタッチの統合BODYトリートメント で、ひとまずゆったりした心地よい体験をしてみるのも良いでしょう。リフレッシュしますよ。

★ヒーリングタッチとは？

軽量かつ繊細な手と指の特殊コンタクトで相手の体に働きかけます。意識が変容する中、流動性を目覚めさせます。体にある奥深いコリはジェル状に溶け出して、驚異的なセンタリングを実現します。

ヒーリングタッチは皮膚の表面層からじんわりと圧を浸透させていく手法で、軽いタッチながら生命エネルギーの反応を高レベルで引き出すことが可能です。通常のマッサージでは絶対に得られない、体に秘めている極めてやさしい働きに包まれます。

こうした手法は、クラニオセイクラル、アレクサンダーテクニーク、ボゥエンテクニック等を結集して出来上がった当スタジオのオリジナルのものです。今日のストレスに満ちた日本人の体には、まさしく最適なワークです。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。